⏱ 23.10.2026 · 02:35 – 03:20  ·  Sezon 9 Odcinek 12, magazyn poradnikowy, Polska, 2017

Przekonamy się ile prawdy jest w popularnych powiedzeniach związanych z jedzeniem. Widzowie dowiedzą się też jakie produkty spożywcze mogą wzmocnić naszą odporność, czy jogurty reklamowane jako probiotyczne rzeczywiście posiadają cenne szczepy bakterii. Kasia Bosacka sprawdzi, która dieta będzie skuteczniejsza - probiotyczna, czy może ta bogata w prebiotyki i podpowie jakie zioła mogą wpłynąć na naszą odporność. Prześwietli również tabletki, tran i inne specyfiki, które według producentów pomogą nam ustrzec się przed chorobą. A w "Wiem co kupuję" widzowie dowiedzą się, jak się ubrać, by na plusie wygrać walkę z minusowymi temperaturami. Za pomocą kamery termowizyjnej sprawdzimy jak szybko wychładza się ludzki organizm. Powiemy też czym różni się bielizna termoaktywna od termicznej i czym należy się kierować przy ich zakupie. Zajmiemy się również tematem ogrzewaczy do dłoni i sprawdzimy, czy rzeczywiście ogrzeją nas tak długo i intensywnie jak zapewniają nas o tym producenci. A na koniec poradzimy jak rozgrzać nasze ciało, kiedy przemarzliśmy na kość.